Schokoladenpudding zum Selberkochen Marke Puda von Penny<\/p>\n
Puddingpulver f\u00fcr 500 ml (1\/2 l) Milch<\/p>\n
Zutaten:
\nMaisst\u00e4rke
\nstark ent\u00f6ltes Kakaopulver (18 %)
\nAroma<\/p>\n
– ohne Zusatz von Farbstoffen
\n– kann Spuren von Gluten und Soja enthalten<\/p>\n
Durchschnittliche N\u00e4hrwerte je 100 g zubereiteter Pudding \/ pro Portion
\n(1 Portion entspricht ca. 145g Beutelinhalt zubereitet mit
\n50 g Zucker und 500 ml Vollmilch)<\/p>\n
Brennwert 477 kJ \/ 692 kJ
\nEiwei\u00df 3,3 g \/ 4,8 g<\/p>\n
Kohlenhydrate 19,1 g \/ 27,7 g
\ndavon Zucker 8,8 g \/ 12,8 g<\/p>\n
Fett 2,6 g \/ 3,8 g
\ndavon ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren 2,2 g \/ 3,2 g<\/p>\n
Ballaststoffe 1,0 g \/ 1,5 g
\nNatrium 0,05 g \/ 0,07 g<\/p>\n
Hab den Pudding selbst schon oft zubereitet. Ergibt 4 Puddingsch\u00e4lchen, also 4 Portionen etwa.
\nStatt 4 EL Zucker wie auf der Verpackung, reichen auch 3 EL. Denn ich habe selbst mehrere
\nSorten E\u00dfl\u00f6ffel, die alle unterschiedlich gro\u00df sind.
\nUm ein paar Kalorien einzusparen, kann man auch 1,5 prozentige Milch nehmen oder ein F\u00fcnftel der
\n3,5 prozentigen Milch mit Wasser verd\u00fcnnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Schokoladenpudding zum Selberkochen Marke Puda von Penny Puddingpulver f\u00fcr 500 ml (1\/2 l) Milch Zutaten: Maisst\u00e4rke stark ent\u00f6ltes Kakaopulver (18 %) Aroma – ohne Zusatz von Farbstoffen – kann Spuren von Gluten und Soja enthalten Durchschnittliche N\u00e4hrwerte je 100 g zubereiteter Pudding \/ pro Portion (1 Portion entspricht ca. 145g Beutelinhalt zubereitet mit 50 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,23],"tags":[571],"class_list":["post-2539","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lebensmittel","category-ratgeber","tag-schokoladenpudding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2539"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2539\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankensicht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}